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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Centro

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Musculación
Cross training
Full Body
Core
E. Pump
Funcional
Spinning
Fit Dance
Hiit
Streching
Hip Hop
Hybrido
Community WOD
Ciclo Virtual
TEENS
Halterofilia

HORARIO DEFINITIVO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
06:00
Musculación
Cross training
Musculación
Cross training
07:00
Musculación
Musculación
08:00
Musculación
Musculación
09:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
09:15
Cross training
Full Body
Cross training
Funcional
Cross training
Full Body
Cross training
Funcional
Cross training
09:30
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
10:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Community WOD
10:15
Core
Core
Full Body
10:30
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
11:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
11:30
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
12:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
16:00
Musculación
Cross training
Musculación
Cross training
Musculación
Cross training
Musculación
Cross training
Musculación
16:30
Ciclo Virtual
TEENS
Hip Hop
Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Hip Hop
Ciclo Virtual
Cross training
Ciclo Virtual
17:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
17:30
Cross training
Funcional
Ciclo Virtual
Cross training
Full Body
Ciclo Virtual
Cross training
Funcional
Ciclo Virtual
Cross training
Full Body
Ciclo Virtual
Cross training
Ciclo Virtual
18:00
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
Musculación
18:30
Cross training
Spinning
Ciclo Virtual
Halterofilia
Cross training
Spinning
Cross training
Core
Ciclo Virtual
Core
Ciclo Virtual
19:00
Musculación
Musculación
Hiit
Musculación
Musculación
Musculación
Cross training
19:30
Fit Dance
Hybrido
Cross training
E. Pump
Ciclo Virtual
Fit Dance
Hybrido
Cross training
E. Pump
Ciclo Virtual
20:00
Musculación
Ciclo Virtual
Musculación
Musculación
Ciclo Virtual
Musculación
20:30
Cross training
Streching
Cross training
Streching

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Academy 9 ss / mes
50,00 €/mes
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 9/Mes
Apúntate
Academy 27ss / 90 días
140,00 €/trimestre
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 27/90 días
Apúntate
Academy 14 ss / mes
60,00 €/mes
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 14/Mes
Apúntate
Academy 42ss / 90 días
170,00 €/trimestre
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 42/90 días
Apúntate
Academy 20 ss / mes
70,00 €/mes
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 20/Mes
Apúntate
Academy 60ss / 90 días
200,00 €/trimestre
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : 60/90 días
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Academy Ilimitado
75,00 €/mes
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : Ilimitado
Apúntate
Academy Ilimitado / 90 días
230,00 €/trimestre
Musculación, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT : Ilimitado/90 días
Apúntate
Hybrid zone 9 ss / mes
55,00 €/mes
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 9/Mes
Apúntate
Hybrid zone 27ss / 90 días
150,00 €/trimestre
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 27/90 días
Apúntate
Hybrid zone 14 ss / mes
65,00 €/mes
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 14/Mes
Apúntate
Hybrid zone 42 ss / 90 días
180,00 €/trimestre
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 42/90 días
Apúntate
Hybrid zone 20 ss / mes
75,00 €/mes
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 20/Mes
Apúntate
Hybrid zone 60 ss / 90 días
210,00 €/trimestre
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : 60/90 días
Apúntate
Hybrid zone Ilimitado / 90 días
240,00 €/trimestre
Musculación, Cross training, Full Body, Core, E. Pump, Funcional, Spinning, Fit Dance, Hiit, Streching, Hybrido, Community WOD, Ciclo Virtual, COMMUNITY WOD + VERMUT , Halterofilia : Ilimitado/90 días
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Kids 1 ss / semana
35,00 €/mes
Hip Hop, COMMUNITY WOD + VERMUT : 1/Semana
80,00 € (3 meses)
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Kids 2 ss / semana
50,00 €/mes
Hip Hop, COMMUNITY WOD + VERMUT : 2/Semana
120,00 € (3 meses)
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Kids 1 ss / semana (copia)
35,00 €/mes
Hip Hop, COMMUNITY WOD + VERMUT : 1/Semana
80,00 € (3 meses)
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Tarifa Strench Zone
55,00 €/mes
Musculación, Community WOD, COMMUNITY WOD + VERMUT : Ilimitado
150,00 € (3 meses)
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Tarifa Strench Zone / 90 días
150,00 €/trimestre
Musculación, Community WOD, COMMUNITY WOD + VERMUT : Ilimitado/90 días
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Bonos
1ss Musculación: 8,00 €
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1ss Clase: 10,00 €
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Bono 5ss: 45,00 €
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Bono 10ss: 80,00 €
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