Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Musculación Cross training |
Musculación Cross training |
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| 07:00 | Musculación |
Musculación |
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| 08:00 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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| 09:00 | Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Cross training |
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| 09:30 | Cross training |
Funcional Hybrido |
Cross training |
Funcional Hybrido |
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| 10:00 | Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Streching |
Musculación Community WOD |
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| 10:30 | Full Body |
Hiit |
Full Body |
Hiit |
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| 11:00 | Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Full Body |
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| 11:30 | Core |
E. Pump |
Core |
E. Pump |
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| 12:00 | Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación |
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| 16:00 | Musculación |
Musculación Hybrido |
Musculación |
Musculación Hybrido |
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| 16:30 | Cross training |
Fit Dance Kids |
Cross training |
Hybrido |
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| 17:00 | Musculación E. Pump Ciclo Virtual |
Musculación Cross training Ciclo Virtual |
Musculación E. Pump Ciclo Virtual |
Musculación Cross training Ciclo Virtual |
Musculación Core |
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| 17:30 | Hybrido |
Hiit |
Hybrido |
Hiit |
Cross training |
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| 18:00 | Musculación Funcional Ciclo Virtual |
Musculación Hybrido Ciclo Virtual |
Musculación Funcional Ciclo Virtual |
Musculación Hybrido Ciclo Virtual |
Musculación E. Pump |
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| 18:30 | Cross training |
Core |
Cross training |
Core |
Hybrido |
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| 19:00 | Musculación Spinning |
Musculación Cross training Ciclo Virtual |
Musculación Spinning |
Musculación Cross training Ciclo Virtual |
Musculación |
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| 19:30 | Hybrido |
E. Pump |
Hybrido |
E. Pump |
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| 20:00 | Musculación Fit Dance Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
Musculación Fit Dance Ciclo Virtual |
Musculación Ciclo Virtual |
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| 20:30 | Cross training |
Streching |
Cross training |
Streching |
